Навигация по категориям

Категории новостей

Публикатор

Физическая активность играет важную роль в жизни каждого человека, особенно важна для медицинских работников.

34 Просмотров

Материал опубликован: 14 апреля 2025, 08:45

Обновлён: 14 апреля 2025, 08:53

Просмотров: 34

По мнению заведующей инфекционным  отделением 4 Юлии Евгеньевны Сидоровой, физическая активность ведет к                                   
🔺Улучшению здоровья: регулярные тренировки помогут укрепить сердце, улучшить кровообращение, выносливость и общее физическое состояние.
🔺 Снижению стресса и улучшению психического здоровья: физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов радости, которые помогают справиться со стрессом, улучшить настроение и снять напряжение после тяжелого рабочего дня.
🔺Повышению иммунитета: регулярные тренировки способствуют укреплению иммунной системы, что особенно важно для медицинских работников, которые подвергаются риску заражения различными инфекциями.
🔺Предотвращению профессиональных заболеваний: физическая активность помогает укрепить мышцы и суставы, что может снизить риск развития профессиональных заболеваний, связанных с длительным нахождением в статическом положении.
🔺 Улучшению концентрации и продуктивности: регулярные тренировки способствуют улучшению когнитивных функций, повышению концентрации и улучшению памяти, что помогает медицинским работникам лучше справляться с повседневными задачами. 
☝️" Спорт и активный образ жизни - гарантия крепкого здоровья! - поясняет заведующий инфекционным отделением 3 Александр Викторович Афонин.  Занятия спортом оказывают комплексное положительное влияние на физическое, психическое и социальное благополучие человека. Найдите время для занятий спортом или просто активных прогулок. Будьте здоровы!"
Показать »