​​​​​​​Меланома, от греческого melanos — «чёрный» — это злокачественная опухоль, которая развивается из клеток кожи, вырабатывающих пигмент меланин.

Как защитить себя?

У меланомы есть одно огромное преимущество перед многими другими видами рака: она, как правило, видима. Это значит, что регулярное наблюдение за состоянием своей кожи может стать решающим фактором между здоровьем и болезнью.
Чтобы снизить риск возникновения меланомы рекомендуем придерживаться следующих правил:
Избегайте чрезмерного нахождения на солнце, особенно в часы максимальной солнечной активности с 10 до 16 часов;
Всегда используйте солнцезащитные средства (кремы с SPF 30 и выше), а также физические барьеры от ультрафиолета: головные уборы, одежду с длинными рукавами, солнечные очки;
Откажитесь от посещения соляриев. Искусственный загар значительно увеличивает вероятность развития меланомы;
Регулярно проводите самообследование кожи: осматривайте родинки и пигментированные участки на предмет изменений в цвете, размере, форме или фактуре;
Раз в год посещайте врача-дерматолога для профессиональной проверки вашей кожи, особенно если у вас есть наследственная предрасположенность или большое количество родинок.