Новости
Материал опубликован: 27 December 2023, 12:55
Обновлён: 27 December 2023, 12:58
Просмотров: 154
Заместитель главного врача, главный внештатный специалист по инфекционным болезням Министерства здравоохранения Пензенской области, врач-инфекционист высшей категории, кандидат медицинских наук Джамиля Юсуповна Курмаева:
«Существует несколько простых способов уберечь себя от гриппа. Самый надёжный из них – это сделать прививку. Ежегодная вакцинация является наиболее эффективным способом защититься от этой болезни и потенциальных серьезных осложнений. Особенно важно вакцинироваться беременным женщинам независимо от срока беременности.
Также делать прививки от гриппа необходимо детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, пожилым людям, лицам с хроническими заболеваниями и работникам здравоохранения.
Необходимо помнить: заболеть гриппом в результате прививки невозможно. Дискомфорт или небольшое повышение температуры тела после вакцинации — совершенно нормальное явление, которое обычно проходит через 1-2 дня.
Следующий способ – как можно чаще мойте руки.
Чистые руки способствуют профилактике многих инфекций, включая грипп. Соблюдение гигиены рук – это, пожалуй, самый простой способ защитить ваше здоровье и здоровье членов вашей семьи.
Регулярно мойте руки чистой проточной водой с мылом и тщательно вытирайте их одноразовым бумажным полотенцем. Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептические средства для обработки рук на спиртовой основе.
При этом помните: правильное мытье рук занимает не менее 15-20 секунд.
Третий способ защиты: не трогайте руками глаза, нос и рот – они являются наиболее вероятными путями попадания вируса гриппа в организм. При этом нельзя полностью исключить наличие возбудителя гриппа во вдыхаемом нами воздухе, но в наших силах сократить риск заболевания, избегая прикосновений рук к лицу.
Если это действительно необходимо, трогать глаза, нос или рот следует с использованием чистой салфетки или руками, предварительно помыв их с мылом.
Само собой, уберечься от гриппа поможет отсутствие тесных контактов с больными. Грипп — заразное заболевание. Оно легко распространяется в местах большого скопления людей, например в общественном транспорте, учебных заведениях, домах престарелых и во время массовых мероприятий. Когда больной гриппом чихает или кашляет, микроскопические частицы, содержащие вирус, разлетаются на расстояние до одного метра и заражают тех, кто вдыхает содержащий их воздух. Очень важно помнить в преддверии новогодних праздников, когда многие из граждан собираются посетить корпоративы или другие мероприятия.
Разумеется, если вы сами нездоровы, оставайтесь дома. Потому что если вы заболели гриппом, вы представляете угрозу для здоровья окружающих. Отмечу, что особой опасности подвергаются люди с хроническими заболеваниями, такими как рак, сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма и др. Своевременное решение воздержаться от контактов с окружающими предотвратит дальнейшее распространение вируса гриппа и, возможно, даже спасет чью-то жизнь.
Одним из лучших профилактических средств была и остаётся медицинская маска – не стоит пренебрегать её ношением».
