Новости

"Неспецифическая профилактика пневмонии включает общие оздоровительные мероприятия для укрепления организма.

Здоровый образ жизни. Необходимо исключить вредные привычки ( курение, употребление алкоголя), так как они ослабляют организм и создают благоприятную почву для размножения бактерий и вирусов.
Выполнение дыхательной гимнастики. Дыхательные упражнения улучшают работу лёгких, насыщают организм кислородом, способствуют нормализации обменных процессов.
Закаливание - регулярное применение контрастного душа помогает укрепить иммунную систему и способствует заряду бодрости и энергии.
Соблюдение правил личной гигиены. Следует носить лицевую маску в общественных местах при подъеме заболеваемости респираторно- вирусными инфекциями, регулярно мыть руки с мылом и использовать антисептические средства.
Соблюдение принципов рационального питания. Необходимо питаться сбалансированно, употреблять продукты, обогащенные витаминами, белками, жирами, углеводами. Таким образом организм будет получать достаточное количество энергии и питательных веществ.
Терапия хронических заболеваний ( хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь). Необходимо регулярно посещать врача и заботиться о своем здоровье!"