Новости
Материал опубликован: 07 August 2024, 13:08
Обновлён: 07 August 2024, 13:14
Просмотров: 548
Подробнее об этом рассказал врач-дерматовенеролог высшей категории Олег Николаевич Майоров:
«Подойти к процессу умывания нужно серьезно. Начните с определения типа Вашей кожи. Это можно сделать, проследив за состоянием кожи в течение дня или совершив визит к дерматологу нашего Центра.
После определения типа кожи можно приступить к выбору средств для ежедневного ухода и для более редкой — глубокой, тщательной чистки, если, конечно, вы ими пользуетесь. Любое средство для умывания содержит поверхностно-активные вещества. Их действие различно, поэтому чем больше их будет содержаться в средстве, тем более эффективно оно будет очищать кожу.
Первое, что надо сделать, это внимательно изучить состав очищающего средства, подобранного в соответствии с Вашим типом кожи. Желательно, чтобы средство не содержало лауретсульфата натрия, и обязательно, чтобы оно прошло дерматологический контроль.
Во-вторых, надо смягчить воду. Водопроводная вода слишком жесткая для кожи лица. Самый простой способ смягчения — просто прокипятить воду, дать ей остыть, а потом начать умываться. Экспресс способы: добавление в 1 литр воды четверти чайной ложки соды или чайной ложки лимонного сока.
Третье правило – необходимо соблюдать температурный режим воды. Если слишком долго мыть лицо холодной водой, это приведет к ухудшению питания кожи, временному сужению сосудов и затормозит кровоснабжение. Особенно опасны такие эксперименты в холодное время года. Злоупотребление горячей водой - наоборот, приведет к стойкому расширению поверхностных сосудов и ослабит их стенки. Результатом станет раннее увядание кожи и потеря ее эластичности, как следствие — ранние морщины. Умываться надо не холодной и не горячей водой. Температура должна быть в пределах 20-23°С. Один раз в неделю побалуйте кожу контрастным умыванием — 7 раз попеременно теплой и прохладной водой.
Правило четвертое: умываться 2 раза в день. Утреннее умывание поможет очистить кожу от излишков ночных средств для лица и пыли от постельного белья, придаст бодрость и подготовит кожу к нанесению макияжа. Вечернее умывание — избавит лицо от загрязнений, скоплений пота и пыли и поможет снять остатки макияжа.
Кстати, использование обычного мыла приводит к преждевременному старению кожи.
В-пятых, никогда не умывайтесь кусковым мылом! Оно имеет щелочную реакцию, в то время как основа защиты кожи — кислая среда. В лучшем случае умывание кусковым мылом приведет к пересушиванию и раннему старению кожи. В худшем — будет способствовать размножению вредных грибков и бактерий на поверхности лица.
Шестое правило: относитесь к лицу бережно. Не травмируйте его резкими растирающими движениями во время умывания или вытирания лица. Постарайтесь как можно мягче втереть очищающее средство в кожу (а потом обязательно смыть его) и промокнуть лицо полотенцем или салфеткой после завершения процесса очищения. Легкими массажными движениями нанесите подходящий именно Вам крем, уделяя особое внимание зонам около губ и вискам.
Правило седьмое и самое главное - помните, что лицо — это книга, читая которую, окружающие понимают, что происходит с Вами, Вашим здоровьем и настроением».
