Человека с подозрением на солнечный либо тепловой удар необходимо уложить на достаточно твердую поверхность на спину. После следует несколько приподнять его ноги, а также подложить что-то под голову, чтобы она находилась на некотором возвышении. Если нарушение самочувствия сопровождается возникновением рвоты, стоит расположить пострадавшего таким образом, чтобы он не мог захлебнуться рвотными массами. При нарушениях сознания и рвоте следует обеспечить очистку дыхательных путей от рвотных масс.
В качестве первой помощи необходимо устранить с пострадавшего верхнюю одежду, в особенности плотную и синтетическую, сдавливающую область груди и шеи. Также следует снять брючный ремень.
Чтобы охладить человека, стоит обернуть его обыкновенной мокрой простыней либо опрыскать несколько раз прохладной водой (около двадцати градусов). Неплохим вариантом первой помощи станет погружение в прохладную ванную (около восемнадцати — двадцати градусов). При этом нужно помнить, что купание в водоемах может оказаться очень опасным, так как при развивающемся тепловом ударе может нарушиться сознание и координация пострадавшего, что чревато попаданием воды в дыхательные пути и утоплением.
Для охлаждения человека можно также раздобыть холодный компресс (в его роли может выступить простая бутылка с холодной водой) и приложить его к голове — на лоб, а также на затылок.
Если пострадавший теряет сознание, стоит дать ему подышать парами нашатыря (нашатырного спирта), промокнув ним клочок ваты. Обнаружив остановку дыхания либо сердца, необходимо немедленно приступать к выполнению искусственного дыхания, а также непрямого массажа сердца. Такие реанимационные воздействия необходимо проводить до возобновления дыхания и сердцебиения либо до приезда медиков.
Скорая помощь должна обязательно приехать в том случае, если перегрев случился у ребёнка, пожилого человека или человека с серьезными заболеваниями. Также нужно немедленно обратиться к врачам и при сильном ухудшении самочувствия — средней либо тяжелой форме перегрева.
После перенесенного перегрева стоит придерживаться постельного или хотя бы полупостельного режима на протяжении нескольких дней. В это время нужно есть лишь диетическую пищу и пить достаточное количество обыкновенной чистой воды. Это поможет организму поскорее восстановиться.
10
September
2024
